Вся правда про огірки

Свіжий, зелений, ароматний і соковитий огірок смачна корисна їжа і відмінна маска для шкіри повік. Чи все ми знаємо про цей продукт? Очевидно, що ні.

Огірок це однорічна трав'яниста рослина з сімейства гарбузових. Родом він з індійського передмістя Гімалаїв, в цій місцевості в дикому вигляді огірки можна зустріти і сьогодні. У нашій місцевості огірки відомі приблизно з XVI в.

З медичної точки зору огірок містить:

● багато води до 95%;

● грубі харчові волокна;

● мінеральні речовини: калій, магній, мідні солі, залізо, цинк, фосфор, кальцій, каротин, кремній, йод;

● вітамін К.

Огірок одна з найбільш поширених і часто вживаних культур у світі. Сьогодні селекціонери вивели безліч сортів огірків з бульбашками і без них, довгі і короткі. Цікаво, що за кордоном найбільшою популярністю користуються довгі і гладкі сорти. У той час, коли в нашій країні традиційно більше люблять короткі огірки з пухирцями.

Безліч людей вирощують огірки на своїх городах і навіть не замислюються над тим, наскільки вони корисні. Вирощують і їдять просто тому, що вони смачні, і їх можна використовувати в будь-яких салатах, солити на зиму і т. д. Втім, вирощувати і їсти цей овоч слід не тільки через його відмінний смак.

Глутамінова кислота, яка міститься в огірках, бере участь у процесах, що протікають в нейронах нашого головного мозку, а аргінін позитивно впливає на стан судинної системи людини. Розслабляючи артерії, аргінін дозволяє утримувати кров'яний тиск на нормальному рівні.

Огірок здатний швидко усунути кислотний дисбаланс, що вкрай корисно при частих проблемах зі шкірою. Їжте побільше огірків. Вони відмінно втамовують спрагу, а вода, що в них міститься, це натуральний адсорбент. Ця вода руйнує токсини, тому огірки дуже корисні при отруєннях.

Свіжий огірковий сік корисний при захворюваннях легенів, кашлі, туберкульозі. Не всі знають і про те, що огірки сприяють кращому засвоєнню їжі, підвищують апетит, зміцнюють серцеву м'язу, мають легкий сечогінний і проносний ефект. Лікарі радять регулярно вживати цей овоч при деяких захворюваннях травної системи. Огірок нормалізує функції печінки, шлунка, нирок, допомагає вивести з організму зайву рідину.

Огірки широко використовуються і в косметології. Їх сік, що має освіжаючі та відбілюючи властивості, робить наше обличчя більш матовим і бархатистим. При регулярному вживанні огірка в їжу з нашого організму виводяться всі накопичені токсини. Він активізує ріст волосся, допомагає успішній боротьбі з пігментними плямами, вугровими висипами тощо.

Крім того, огірки можуть бути використані і як засіб для схуднення. Особливі кислоти в огірках не дозволяють вуглеводам, які ми вживаємо з їжею, перетворюватися на жири і накопичуватися.

 

Використання огірків в косметології

 

Недарма кажуть на людину, що добре виглядає: «Він як огірочок!». Цей овоч допоможе вам стати не просто красивими, але і молодшими.

● Для жирної шкіри обличчя. Для приготування маски візьміть огірок і 3 листа капусти та подрібніть їх в м'ясорубці або комбайні. З отриманої кашки злийте сік, а овочеву суміш нанесіть на очищену шкіру обличчя на 10 15 хвилин. Таку маску потрібно не змивати водою, а протерти обличчя ватним диском, змоченим в злитому овочевому соку. Така процедура добре звужує пори, очищає, відбілює шкіру, робить її більш еластичною.

 

● Корисний цей овоч і для сухої шкіри. Очистіть його і подрібніть. Змішайте отриману масу з вершками в пропорції 1:1. Нанесіть маску на 15 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Дівчатам із сухою шкірою для живлення та освіження шкіри корисно щодня протирати її свіжим огірковим соком.

 

● Для приготування маски для проблемної шкіри візьміть 3 ст. л. подрібненого огірка і залийте його окропом. Почекайте близько приблизно 3 години, а після процідіть і додайте трохи меду (біля 1 ст. л.). Отриманий настій наносіть на шкіру кожен раз після вмивання, а через 40 хв. змивайте прохолодною водою.

При запаленій шкірі можна робити маску з огірка та білої глини. Для цього подрібніть огірок, додайте в нього стільки білої глини, щоб утворилася кашиця, і нанесіть маску на обличчя на 15 хв. Потім змийте холодною водою.

Як ми вже говорили вище, вживання огірків в їжу також допомагає в лікуванні шкіри, схильної до запалень. Для цього за півгодини до прийому їжі з'їдайте один огірок обов'язковою не соліть його і їжте зі шкіркою.

Кількість переглядів:135
Оцiнити питання
Для додавання коментарів, Вам необхідно Увійти або зареєструватись.
Додати коментар
0 800 303 700*
Усі дзвінки зі станціонарних та мобільних телефонів безкоштовні.
Графік роботи контактного центра: щоденно з 08-00 до 21-00.

Правила використання Подарункових сертифікатів

Подарунковий сертифікат - еквівалент грошової суми (50, 100 і 250 гривень). Подарунковий сертифікат - є підтвердженням внесення авансового платежу і дає його власникові право на придбання товару в лінії магазинів EVA на суму, еквівалентну номіналу Подарункового сертифіката і в межах терміну його дії.

ПЕРЕВIРКА ТЕРМIНУ ДII СЕРТИФIКАТУ

ПЕРЕВIРИТИ СЕРТИФIКАТ