Здоров'я

25 Березня / 2019 Здоров'я

Розвантажувальний день без шкоди для здоров’я

Стосовно розвантажувальних днів існує безліч модних міфів. По-перше, сама необхідність у таких днях є далеко не у всіх. Здоровий організм прекрасно очищується сам і не...

21 Березня / 2019 Здоров'я

5 простих кроків до правильного харчування в офісі

Сонце на вулиці з кожнем днем сяє все яскравіше. Дівчата щосили готуються до пляжного сезону: відвідують залу, п’ють достатньо води та слідкують за харчуванням. ...

18 Березня / 2019 Здоров'я

Все починається з посмішки

Не секрет, що ми спілкуємося з людьми не лише вербально, використовуючи слова та їхній зміст, але й невербально — за допомогою жестів, поз, міміки, у тому числі й посм...

27 Лютого / 2019 Здоров'я

Циркадні ритми: Як налаштувати свій біологічний годинник

Циркадні ритми – це циклічні коливання інтенсивності різних біологічних процесів нашого організму, пов`язані зі зміною дня і ночі. Інакше кажучи – це наш біологічний г...

27 Лютого / 2019 Здоров'я

Черновик

...

11 Лютого / 2019 Здоров'я

Десерти без цукру для коханої людини

Рецепти смачних десертів для коханих – це не обов’язково нищівний удар по фігурі. Наш експерт зі здорового життя Лєна Філатова доводить, що зробити приємно...