Здоров'я

7 Квітня / 2020 Здоров'я

Як убезпечити себе та близьких у період карантину: рекомендації лікаря

EVA Blog продовжує ділитися з вами порадами експертів, як підтримати імунітет в період карантину і знизити ризик зараження. Сьогодні нам в цьому допоможе лікар-терапев...

27 Березня / 2020 Здоров'я

Як підтримати імунітет в період карантину?

Світ зіткнувся з однією з найскладніших проблем: пандемією нового, невивченого вірусу на тлі існуючих епідемій кору та грипу. Багато хто усвідомив, що здоров’я &...

24 Березня / 2020 Здоров'я

Роль омега-3 кислот у вашому харчуванні

Омега-3 – група поліненасичених жирних кислот, які ми не виробляємо в організмі. Незважаючи на те, що до цієї групи належить більше десятка кислот, найважливіші та поп...

16 Березня / 2020 Здоров'я

Як правильно мити руки?

Правильне миття рук — запорука здоров’я. Адже на наших долонях осідає безліч бактерій і вірусів, і вони лишаються тут навіть після короткого миття. Вважається, що пере...

12 Березня / 2020 Здоров'я

Весняний авітаміноз: як отримати заряд бадьорості після зими

Весна – період розквіту природи. Але чомусь ми, як частина тваринного світу, не завжди стаємо активніше з приходом сонячних днів. Апатія, млявість, погіршення настрою ...

4 Березня / 2020 Здоров'я

Як правильно вживати клітковину (харчові волокна)

Клітковина (або харчові волокна) колись не вважалися корисними. Раніше їх називали “баластними речовинами” та ніяк не враховували в дієті. Згодом з’я...