Здоров'я

18 Липня / 2019 Здоров'я/ Велнес

Як зберегти здоров’я і пружність шкіри влітку?

Влітку багато хто з нас відзначає: шкіра покрилася запаленнями, стала суха, додалися зморшки. Але ж, здавалося б, літо – період, коли шкіра повинна сяяти, сповне...

4 Червня / 2019 Здоров'я/ Велнес

Як уривчасті голодування (фастінг) допоможуть вам зкинути вагу?

Існує багато різних способів схуднути. Останнім часом обертів набирають не тільки різні нестандартні дієти, а й дотримання релігійних постів — не стільки з метою духов...

22 Квітня / 2019 Здоров'я/ Велнес

Метаболізм схуднення: як успішно знижувати вагу?

Досить часто люди шукають причину своєї непоборної зайвої ваги в уповільненому метаболізмі. З’явилося безліч засобів для його прискорення – різноманітні бади, зе...

6 Лютого / 2019 Здоров'я/ Велнес

Зайва вага насправді не зайва?

Усі, хто хоча б раз цікавився питанням, як схуднути без дієт, знають, що для цього потрібно лише більше рухатися та менше їсти. Утім, така практика часто дає короткотр...

5 Лютого / 2019 Здоров'я/ Велнес

Все починається з посмішки

Не секрет, що ми спілкуємося з людьми не лише вербально, використовуючи слова та їхній зміст, але й невербально — за допомогою жестів, поз, міміки, у тому числі й посм...

28 Січня / 2019 Здоров'я/ Велнес

Зарядка для очей: 5 простих вправ

Щодня більшість із нас проводять чималу частку свого часу за комп’ютером та гортанням стрічки новин у смартфоні. А якщо до цього додати ще й улюблений серіал після роб...